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户外健身器材中,哪些可以起到减肥作用

户外健身器材中,哪些器材可以起到减肥作用

你是不是也有这样的困扰:肚子环绕着硕大的“游泳圈”,无论站立,还是行增,还是平躺、起身,它都碍手碍脚,而且还给穿着筱人形象带来许多困扰?如果有的话,那你要提高警惕了,这可能是肥胖症,也可能表明你已经被肥胖症缠上了,据美国一项科学研究表明,当腹部的皮下脂肪比正常标准高出15%到25%时,死亡率将会提高30%。所以,如果想要保持健康的体魄,人们应酬加强腹部肌肉的训练。在这里,我们为大家推荐一种户外健身器材——腹肌板

腹肌板是一种比较常见的社区健身器材,通常有单人和双人两种类型。经常使用这种器材,人体腹部的赘肉将会明显减少,而且腰腹力量会得到很大的提升。两人一起来做运动,还能互相交流心得。可以说,双人腹肌板是一种集强身美体和放松身心于一体的健身器材。

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